아침을 굶고 점심, 저녁 1일 2식을 해야 한다. 단 절대 선결조건은 자연식을 하면서 아침을 굶어야 합니다. 만일 가공식(공해식)을 하면서 아침을 굶었다간 건강상 큰 문제가 생깁니다. -안현필 아아! 청춘, 사람은 그것을 일시적으로 소유할 뿐, 그 나머지 시간은 회상할 뿐이다. -앙드레 지드 오늘의 영단어 - tap water : 상수도오늘의 영단어 - anxious : 고민하는, 우려하는오늘의 영단어 - dissipate : 흩뜨리다, 일소하다, 낭비하다, 사라지다오늘의 영단어 - official : 공식적인오늘의 영단어 - mire : 습지, 늪, 진창, 궁지, 곤경오늘의 영단어 - dispose : 배치하다, 처분하다오늘의 영단어 - aircraft carrier : 항공모함방위 보아 똥 눈다 , 사람의 됨됨이를 보아서 대접한다는 말.